Замучила тривога чи панічні атаки?
.
359 грн
1375
Навчись змінювати свій стан на спокійний і врівноважений та відчуй перспективу життя за допомогою одного з 8 методів, які завжди під рукою
Старт завтра
*Ви нічим не ризикуєте! Якщо курс вам не підійде, ви можете повернути кошти протягом 14 днів
І це заважає тобі жити та відчувати що з тобою все ОК?
01 : 23 : 59 : 59
Днів
Годин
Хвилин
Секунд
Знижка 70% діє ще:
✔
Методи доведені наукою
✔
Уроки по 15-20 хвилин
95% практики і 5% теорії
✔
✔
Рекомендо-
вані ВООЗ та МО США
ОТРИМАТИ
КУРС ЗІ ЗНИЖКОЮ
ОТРИМАТИ КУРС ЗІ ЗНИЖКОЮ
Заповніть форму та отримайте курс за спеціальною ціною
1375
359 грн
P.S. Гарантія: якщо курс вам не підійде, ви можете повернути кошти на протязі 14 днів.
01 : 23 : 59 : 59
Днів
Годин
Хвилин
Секунд
Знижка 70% діє ще:
Хто боїться самотності, хвороб, завтрашнього дню...
Хто відчуває "капець" всередині, навіть коли зовні все спокійно
Хто прокидаєтеся уночі. Чує сирени, навіть коли їх нема
Хто втрачає сенс життя та відчуває безвихіддя
Для кого цей курс?
Хто намагається тримати все під контролем, але всередині лячно
Для тих, хто переживає "шторм" тривожних думок, які не дають зосердитись
359 грн
1375
ОТРИМАТИ
КУРС ЗІ ЗНИЖКОЮ
Як проходитиме курс?
Отримати курc
359 грн
1375
Антистресова техніка "Синхрогімнастика"
01
Антистресова техніка, яку використовують в усіх країнах Європи для роботи з олімпійськими чемпіонами, акторами та косманавтами.
Результат: Відчуття нейтрального емоційного фону, звільнення від страхів та тривог.
17:10
Розблоковуємо зациклені думки та емоції
02
Метод розроблений психотерапевтами в США.Успішно зарекомендував себе у відновленні постраждалих після війни у В’єтнамі.
Результат: Відчуття тиші та спокою, підвищує ефективність роботи двох півкуль мозку.
14:28
Вечірнє розслаблення
04
Метод саморегуляції, який покращує якість сну. Робить його більш глибоким та здоровішим.
Результат: Грамотне входження в стан сну. Міцний і відновлюючий сон наповнить вас ресурсом та енергією.
20:15
Техніка допомагає змінити гормональний фон, нейтралізувати м’язове та нервове напруження.
Розблоковує зациклені думки та емоції які щоденно повторюються.
Даний метод також допомагає переключити роботу мозку з бета на альфа ритми.
8 технік + бонусне активне заняття + лайфхак для покращення результатів
Саморегуляція - метод від німецького лікаря Шульца Й.Г.
03
Переключення ритмів роботи мозку з бета на альфа ритми. Стан, в якому відбувається звільнення від стресу - проміжний між сном та активністю. Вважається, що найкреативніші генії, такі як Ейнштейн перебували в незмінному стані Альфа ритмів.
Результат: Покращення здібностей до навчання, відчуття благополуччя, безпеки та задоволення, знижується тривожність, покращується сон.
13:58
Заспокоюємо тіло та думки
05
Спосіб якому вже більше 5000 років та який підтверджений наукою в 21 сторіччі. Використовується морськими піхотинцями США.
Результат: Підвищує рівень ендорфінів, заспокоює тіло та думки, підвищує рівень енергії та ресурсу.
16:08
Антистресова техніка "Синхрогімнастика" 2
06
Продовжуємо засвоювати антистресову синхрогімнастику, так само як це роблять олімпійці, актори та косманавти.
Додаткові варіації даної техніки допоможуть покращити результат 1 частини або навіть знайти новий ключ до зняття стресу та тривоги саме у вашому випадку.
Результат: Відчуття нейтрального емоційного фону, звільнення від страхів та тривог. Покращення результатів попереднії технік.
14:32
Також даний метод використовують спецслужби світу для відновлення працівників у стресовій роботі.
Переключає режим нервової системи з стресового, тривожного, напруженого на врівноважений та ефективний. Знімає "глюки" в системі, знижує рівень гормонів стресу (кортизолу та адреналіну).
Нагадую, що техніка допомагає змінити гормональний фон, нейтралізувати м’язове та нервове напруження.
Відновлюємо відчуття вільно дихаючого тіла
07
Метод, який використовується для відновлення ресурсного стану президентів США.
Результат: Відчуття рухливої шиї, зняття головного болю. Відчуття вільно дихаючого тіла.
15:31
Нервово-м’язова релаксація від американського невролога
08
На початку ХХ сторіччя була розроблена американським неврологом. Дослідження довели, що повне розслаблення м'язів сприяє розслабленню нервової системи.
Результат: Розслаблює всю мускулатуру, внутрішні органи та судини, знімає головний біль. Підвищує самооцінку, лікує безсоння, депресію та тривожність.
18:02
Бонус при оплаті сьогодні. Антистресове активне тренування
Один з найпопулярніших методів у боротьбі з депресією, стресом та поганим настроєм. В цьому уроці ми створюємо штучний фізіологічний стрес для організму, щоб він міг прожити фантомну тревогу, яка "застрягла" в нашому тілі.
Результат: Відчуття сили, спокою, впевненості + здорове підтягнуте тіло.
52:41
Відновлює кровотік, знімає зажатості і застійні явища в ділянці шиї та голови.
Метод заснований на чергуванні двох станів - нервово-м’язової напруги та розслаблення.
Рівень кортизолу знижується, а рівень ендорфінів підвищується.
Програма курсу
Висновки + Лайфхак
Коротко підводимо висновки. Систематизуємо отримані навички для боротьби з тривогою та панічними атаками.
Також дам відповіді на найпоширеніші питання. І поділюся лайфхаком, який допомагає не забувати про техніки в складні моменти життя.
Отримати курc
359 грн
1375
Цей курс допоможе ваМ
Отримати курc
359 грн
1375
Відчути себе в більшій безпеці
Заспокоїти тіло та думки, підвищити самооцінку
Впоратися з тривогою або значно знизити її рівень
Покращити якість сну, підвищити рівень енергії та ресурсу
Мати відчуття благополуччя та задоволення
Мати чіткий план виходу з "важких" емоцій за допомогою технік, які завжди під рукою
Трохи відгуків
З 13 років я старждала від нічних приступів панічних атак, відчуваючи посилене сердцебиття, стискання у грудях. Мені здавалося, що я помираю.
Я почала шукати інструменти, які могли б мені допомогти. Через 5 років я знайшла реально діючі техніки, які допомогли назавжди позбутися цих проблем.
Ось вже останні 11 років, як я відчуваю себе урівноваженішою, спокійнійшою та щасливійшою.
В курсі "Відбій тривоги" зібрані найдієвіші техніки, які здатні одразу покращити психологічний та емоційний стан.
Побудований на власному 15-ти річному досвіді
Курс "Відбій тривоги"
хто автор курсу
Тетяна Предко
Вища освіта: Психолог
4 роки психо-терапевтичної практики
Сертифікований тренер за програмою UNICEF та ООН
Випускниця 7-ми ступенів школи оздоровлення Смирнових
Автор курсів "Відбій тривоги", "ZenWoman", "Zen Спинка"
Засновниця йога студії Yoga Space
"Я кайфую від життя "без перешкод" — це легкість і відкритість у всьому, з чим я маю справу. Багато років удосконалюю себе в цьому. Допомагаю іншим жити легко та щасливо"
15+ років
Досвіду вивчення інструментів оздоровлення та медитації
12 років
Успішної викладацької діяльності
1159+
Задоволених, життєрадісних клієнтів
Чому курс "Відбій тривоги" вартий вашої уваги?
Отримати курc
01
Без езотерики та бубнів
Всі тілесні вправи в курсі обґрунтовані наукою, і не мають відношення до якихось вірувань.
02
Усі техніки перевірені на власному досвіді
Досвід цих практик зібраний по крихтах. Пішли роки і 1000-чі доларів для того, щоб на власному досвіді переконатися в тому, що дійсно працює, а що - ні.
03
Такого практично немає в інтернеті
Я вивчала ринок. Він насичений класичним рекомендаціями - пійти лікуватися чи купити антидепресанти. А таких простих і легко виконуваних, але ефективних технік дуже і дуже мало в мережі.
04
Я прагну ваших результатів
Цей курс - це поклик душі заснований на власному досвіді панічних атак в минулому. Я хочу бути корисною, допомогти вам стати щасливішими та здоровішими.
359 грн
1375
Маєте питання чи сумніви?
Відповідаю:
Не виходить сплатити онлайн?
Напишіть мені в одному з месенджерів “хочу на курс”:
ФОП Предко
Київ, вул. Романа Мстиславича 8
tatyana.predko.yoga@gmail.com
Політика конфіденційності
Договір оферти